Dicas da Nath

Nosso projeto fitness!

Oláá!

Hoje eu vim falar de uma coisa que está super em alta hoje que é a vida saudável, viver fitness.

Falando assim, parece ser super fácil porém não é. Hoje temos a nossa disposição o mais diverso tipos de comidas “não-saudáveis”, que são gostosas e fáceis de se achar. Acho que isso explica o porque 42,7% da população brasileira está acima do peso.

Eu posso dizer que sou a louca das dietas rs já fiz um pouco de tudo mas acaba que nunca dá o resultado que eu quero, eu costumo ficar 1 semana comendo direitinho, seguindo a dieta e depois volto para o meu hambúrguer e hot dogs e claro que não adianta de nada.

A real é que fazer dieta é muito chato, e nem vem me falar que trocar nutella por ameixa é fácil porque não é, mesmo!

Eu resolvi que o ano de 2017 eu iria voltar aos meus 55 kg (hoje tenho 70) e fazer meu marido voltar para os 90 kg. Não vai ser uma tarefa fácil dizer não as tentações que a gente tanto gosta e largar o sedentarismo mas tenho certeza que o resultado vai compensar muito para nós dois.

Então, agora aqui sempre vão ter posts falando do dia-a-dia da nossa dieta, do que a gente trocou e claro vou mostrando os resultados para vocês também.

Em uma das minhas pesquisas para vida fitness, eu encontrei um site muito legal e com ótimas dicas para quem quer perder peso de uma forma saudável que é o Dieta de 21 dias.

É um curso que tem um desafio de 21 dias para você emagrecer de forma saudável e fácil, além de 4 manuais e bônus incríveis.

O curso é feito por um especialista em Naturopatia Rodolfo Aurélio e é um  Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 experimentos científicos para ajudar a perder peso e gordura corporal.

Vale a pena dá uma olhadinha e quem sabe não entrar nessa dieta junto com a gente!

Não deixem de acompanhar o blog pois vão ter vários post sobre a nossa dieta 😉

E se vocês também fizeram/fazem deixem aqui nos comentários como foi ou como está sendo para nos ajudar!

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Vamos lá, sou a Nath (meio obvio né rs), tenho 26 anos, casadíssima, adoro viajar, sou formada em design de interiores e nesse blog vou fazer o que faço de melhor: escrever! Vem comigo! #siganath

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